Background Image

Spanien för matälskare

Din guide till att äta under en cykeltur i Spanien: maträtter du måste prova, lokala drycker och tips för vegetarianer och andra kostpreferenser.

Kombinera Spaniens världsklass cykelvägar med en av Europas mest spännande matkulturer!

Spanien är en absolut drömdestination för matälskare, och för cyklister erbjuder det något ännu mer speciellt. 

Upptäck Spaniens mest kända sätt att äta tillsammans

Att utforska med cykel innebär att du kan röra dig från region till region i din egen takt, prova landets slående olika kök på en och samma resa. Varje provins har sina egna ingredienser, matlagningstekniker och stolta traditioner, så varje stopp blir en ny smakupplevelse.

Och i hjärtat av den spanska matkulturen ligger ett ord som du förmodligen har hört förut: tapas. Så först och främst, låt oss klargöra detta:

Vad är egentligen tapas?


Tapas beskriver inte en faktisk typ av mat, utan sättet att äta. Faktum är att det är Spaniens mest kända sätt att äta, och de är mer än bara "snacks." 

Ordet tapa betyder bokstavligen "lock." För århundraden sedan placerade bartendrar en liten skiva bröd eller skinka över ett glas vin för att hålla damm och flugor borta—folk började äta "locket," och på så sätt föddes en tradition.

Njut av små rätter som speglar varje regions ingredienser

Med tiden utvecklades den enkla biten till en hel matstil byggd kring små, delbara rätter. Idag kan tapas vara så enkla som oliver eller så utsökta som långkokt oxsvans på toast. 

De serveras på barer och tavernor över hela landet, och urvalet speglar lokala ingredienser: skaldjur i Galicien, jamón i Andalusien, pintxos på bröd i Baskien.

Nu när vi vet vad tapas är, låt oss dyka ner i resten av den spanska kulinariska scenen.

Vad finns på menyn?

Paella Valenciana

Om en rätt fångar Spanien kulinariska identitet, så är det denna livfulla rismästerverk från Valencia. Saffransinfunderade korn kokar långsamt med kanin, kyckling och ömma bönor, vilket skapar en rik, gyllene smak som är både rustik och festlig. Skaldjursversioner är populära vid kusten, men den ursprungliga förblir en regional stolthet.

Smaka på Spaniens mest kända risrätt med saffran och stolthet

Pulpo a la Gallega

En galicisk klassiker som bevisar att enkelhet kan vara extraordinär. Bläckfisk sjuds tills den är mör, skivas och strös med grovt salt, rökt paprika och olivolja. Traditionellt serverad på en träplatta, är det en rätt som belönar hungriga cyklister som utforskar Spaniens karga nordvästra del.

Belöna din cykeltur med Galiciens enkla men extraordinära smaker

Jamón Ibérico de Bellota

Spanien mest kända skinka är en delikatess av långsam tid och ekskogar. Svarta iberiska grisar rör sig fritt, och äter ekollon innan deras kött torkas i flera år. 

Njut av smält-i-munnen perfektion från svarta iberiska grisar


Resultatet är papperstunna skivor av marmorerad, smält-i-munnen perfektion—bäst avnjuten med en kall dryck efter en varm cykeltur.

Patatas Bravas

Madriids favoritbar-snack ger en energikick efter en lång dag i sadeln. Krispiga potatiskuber toppas med en djärv tomatsås och vitlöksaioli, vilket gör dem till den ultimata delbara komfortmaten.

Dela Madrids djärva komfortmat efter en lång tur

Cocido Madrileño

Denna hjärtliga kikärtsgryta, sjud med kött och grönsaker, serveras i etapper: först buljongen, sedan bönorna, slutligen det möra köttet. Perfekt bränsle för cyklister som tar sig an Spaniens centrala högland.

Fyll på med en hjärtlig gryta som serveras i sanna etapper

Tortilla Española

En tjock, gyllene omelett av ägg, potatis och lök—enkel men djupt tillfredsställande. Finns i varje tapasbar över hela landet, det är ett pålitligt bränsle vid alla tider.

Fyll på med Spaniens pålitliga gyllene omelett

Rabo de Toro

Född i andalusiska tjurfäktningsstäder, denna långkokta oxsvansrätt är rik och silkeslen, tillagad i timmar i rödvin tills köttet faller av benet. En belönande middag efter att ha erövrat södra Spaniens soliga backar.

Fira turen med Andalusiens långkokta tradition

Vid det här laget har du förmodligen redan tänkt på att smaka på en spridning som sträcker sig från fräsande chorizo till vitlöksdoftande gambas, kanske till och med en tortilla som fortfarande är varm från pannan. 

Och låt oss vara ärliga—efter all den läckra maten, kommer du att behöva något att skölja ner det med. Spaniens matkultur handlar inte bara om vad som finns på tallriken; det handlar också om vad som finns i glaset.

Drycker du måste prova

Cerveza

Spaniens favoritdryck. Lätta lageröl som Estrella, Mahou eller Cruzcampo serveras vanligtvis i små glas som kallas cañas så att ölen förblir kall och krispig. Perfekt för en avsvalkning efter en cykeltur i vilken region som helst.

Kyl ner dig med krispiga lageröl serverade i cañas

Sangría

En festlig blandning av rödvin, hackad frukt, en skvätt brandy och sodavatten. Traditionellt avnjuten vid sommarträffar, är den söt, fruktig och perfekt för en avslappnad kväll efter en lång dag på cykeln.

Slappna av efter din cykeltur med en fruktig sommarklassiker

Tinto de Verano

Bokstavligen "rödvin av sommaren", denna vardagsfavorit blandar rödvin med citronläsk eller kolsyrat vatten. Mindre söt och lättare än sangría, är det vad många lokalbefolkningen faktiskt beställer när vädret blir varmt.

Njut av Spaniens verkliga sommarfavorit med citronläsk

Äta vegetariskt i Spanien

Spaniens kök är berömt för skaldjur, charkuterier och mustiga grytor, men vegetariska resenärer kommer fortfarande att hitta mycket att njuta av

Större städer som Madrid, Barcelona, Valencia och Sevilla har en växande vegetarisk och vegansk scen, med dedikerade restauranger och växtbaserade tapasbarer. 

Upptäck växtbaserade tapas i storstäder och bortom

Även traditionella tapasställen erbjuder vanligtvis alternativ som tortilla española (potatisomelett), pimientos de padrón (friterade gröna paprikor), gazpacho eller salmorejo (kyliga tomatsoppor), patatas bravas och en mängd ostar, oliver och grönsaksbaserade rätter.

I landsbygdsområden kan det vara lite knepigare; menyer kan luta tungt mot kött och fisk, men flexibiliteten förbättras. Många kök är glada att förbereda en enkel tallrik med grillade grönsaker eller en sallad om man ber om det.

Hitta inga brister på vegetariska rätter som sprudlar av autentisk smak

Om du följer en vegetarisk, vegansk eller annan specifik kost, gör planering i förväg resan smidigare. Kontakta oss så hjälper vi dig att skräddarsy din cykelrutt, rekommendera vegetariska vänliga restauranger längs din väg och säkerställa att varje måltid på ditt spanska äventyr uppfyller dina behov.

Börja planera din spanska cykeltur & fest

Spanien har verkligen allt—fantastiska rutter för verkligt episka cykelhelger, mångsidiga landskap och en matkultur som förändras med varje region du passerar.

En dag kanske du delar tapas på ett livligt torg, nästa njuter av paella vid Medelhavet, eller doppar churros i varm choklad efter en bergstur. Varje stopp bjuder på sina egna smaker, traditioner och vyer från sadeln.

Låter som något du skulle gilla?

Börja planera din cykeltur idag och förbered dig för fantastiska vägar, mustiga måltider och oändlig variation.

Agent profile picture
Prata med vår reseexpert
Problemfri

Problemfri

Vi hanterar resplaner, boende och allt annat du föredrar att inte ta itu med, så att du kan njuta av en bekymmersfri semester.

Helt anpassningsbar

Helt anpassningsbar

Flexibilitet är vårt mellannamn - oavsett om du vill ha mer eller mindre, eller bara något utöver det vanliga, så får vi det att hända.

Boka med förtroende

Boka med förtroende

Vi är ett finansiellt skyddat företag, helt bundet och försäkrat, vilket håller dina pengar säkra och gör att du kan resa med tillförsikt.

Oöverträffat stöd

Oöverträffat stöd

Vår 24/7-kundsupport är där vi visar vår passion och ger dig en bättre upplevelse genom att göra ditt välbefinnande till vår främsta prioritet.