Man cyclist pedaling on road with view on mountain Teide volcano,Tenerife,Canary Islands,Spain. Sportsman training hard on bicycle outdoors.Sport motivation.Cycling training outdoors.Hipster cyclist.
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Esplora Tenerife in bicicletta: salite iconiche, climi subtropicali e panorami atlantici mozzafiato in una delle destinazioni ciclistiche più gratificanti d'Europa.

Punti salienti

  • Monte Teide: 48 km di salita dal mare
  • Campo di allenamento professionale per Ineos, Visma | Noleggia una bici, Movistar a gennaio
  • Temperature massime superiori ai 20°C tutto l'anno sulla costa sud.
  • Nero vulcanico, verde banana, foresta di pini in un solo viaggio
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Winding mountain road on the green part of Tenerife island, Spain. Top aerial view.

Informazioni sul ciclismo a Tenerife

Plasmata da antica attività vulcanica e dominata da la vetta più alta della Spagna, il Monte Teide (3.715 m), Tenerife offre un ambiente ciclistico unico nel suo genere nelle Isole Canarie. La sua combinazione di clima subtropicale, ripidi cambi di elevazione e altipiani costieri crea un contesto particolarmente impegnativo per ciclisti sia amatoriali che esperti.

Per i ciclisti, Tenerife si distingue per le sue lunghe e costanti salite e i suoi microclimi diversificati. La salita verso il Parco Nazionale del Teide—utilizzata regolarmente dalle squadre professionistiche per l'allenamento in quota—offre oltre 40 chilometri di arrampicata ininterrotta.

Al contrario, le valli settentrionali dell'isola e le aspre creste di Anaga offrono gradienti brevi e ripidi e tornanti tecnici scolpiti in alcuni dei più antichi massicci vulcanici d'Europa.

I percorsi si snodano attraverso paesaggi che cambiano rapidamente: foreste di pini a media altitudine, campi di lava nera a quote più elevate e strade costiere ventose vicino a luoghi come Los Gigantes ed El Médano.

La cultura locale aggiunge un ulteriore strato all'esperienza. Città storiche come Garachico—ricostruita dopo una grande eruzione vulcanica nel 1706—si affiancano a piccole comunità agricole e distretti di pesca costiera. I ciclisti spesso si fermano in guachinches a conduzione familiare per provare piatti legati alla tradizione vinicola del nord di Tenerife.

Che il tuo obiettivo sia salite di resistenza costante, circuiti variati nell'entroterra, o tour stradali da costa a costa in condizioni meteorologiche stabili tutto l'anno, Tenerife offre terreni adatti a ogni obiettivo.

Con strade ben mantenute, condizioni affidabili e alcune delle geologie più distintive della Spagna, l'isola offre un'esperienza ciclistica sia impegnativa che memorabile—senza risultare ripetitiva lungo i percorsi.

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Cosa aspettarsi quando si va in bicicletta a Tenerife?

2.358 m: la cima della strada attraverso il Parco Nazionale del Teide. Climbfinder elenca cinque percorsi da livello del mare, ciascuno tra 48 e 55 km.

Quello da Los Cristianos ha una pendenza media del 5,1% su 48,4 km.

La vetta del Teide non è una passeggiata in bicicletta. La funivia del Teide sale fino a 3.555 m, e il sentiero per la cima a 3.715 m richiede un permesso.

Il Parador de Las Cañadas del Teide si trova a 2.150 m, all'interno del parco nazionale. Le squadre d'élite prenotano il Parador per campi di altitudine.

Visma | Lease a Bike, un partner del turismo delle Isole Canarie, si allena anche a Tenerife. Il Tour di Ciclismo su Strada di Tenerife prenota una notte al Parador.

A volte. Nel marzo 2026, la neve ha bloccato Remco Evenepoel sul Teide.

Su a Izaña, 2.369 m, le temperature pomeridiane sono sotto i 12 °C da novembre ad aprile. La costa sud è circa 14 °C più calda a gennaio.

Prepara l'attrezzatura per la cima così come per la costa:

  • Giacca antivento e guanti completi

  • Scaldamuscoli per le braccia e le gambe per le discese

Mese per mese: la nostra guida al ciclismo delle Isole Canarie →

Pensi che il Teide sia la parte difficile? I suoi principali approcci hanno una pendenza media di circa il 5 %.

La salita di Masca ha una pendenza media dell'11,2 %: 3,8 km fino al Mirador de Cherfe, circa 430 m in un solo colpo. Masca, un tempo insediamento guanche, si trova a 650 m all'inizio di una gola.

Climbfinder ha il profilo completo Masca–Cherfe.

Sud: la costa ha una media di 15 giorni di pioggia all'anno, e quasi nessuno da maggio a settembre.

Nord: 64 giorni di pioggia all'anno, la maggior parte dei quali da ottobre ad aprile. Entrambi i tour stradali terminano da questo lato, intorno a La Laguna e Santa Cruz.

Il nord è anche il paese dei guachinche. Intorno a Tacoronte e La Orotava, questi semplici posti familiari servono il loro vino con cucina casalinga.

Ogni tour esplora un lato diverso dell'isola:

  • Ovest, Teno e Masca: Tour in MTB a Tenerife

  • Teide e il nord: Sfida di Arrampicata su Strada a Tenerife

  • Oltre Teide fino a La Laguna: Tour in Bicicletta su Strada di Tenerife

La sfida di arrampicata scende nella valle di La Orotava fino a Puerto de la Cruz. Da lì si prosegue verso le colline di Anaga, una Riserva della Biosfera UNESCO.

Il tour su strada inizia a Santiago del Teide e passa per i villaggi vinicoli.

Domande frequenti

Solo se accetti alcune colline: ogni tour di Tenerife qui è valutato 5 su 5.

Le e-bike aiutano. Entrambi i tour su strada noleggiano e-bike da strada, e il tour in mountain bike elenca le e-bike come opzione.

Per un'isola più dolce, guarda Vacanze in Bicicletta di Lanzarote.

Il Tour di Ciclismo su Strada di Tenerife. Le sue giornate variano da 45 a 70 km, e la sua giornata di arrampicata più impegnativa, su Teide, ha 1.700 m.

La Sfida di Arrampicata su Strada è costruita per gli scalatori: 40 a 90 km al giorno e fino a 2.400 m di dislivello.

Tenerife per lunghe salite e scelta; Gran Canaria per un anello compatto e ripido.

Tenerife aggiunge una sfida di arrampicata e sentieri per mountain bike al suo tour su strada. L'anello stradale di Gran Canaria parte anche tutto l'anno, e le sue salite verso il centro sono ripide.

La strada da Ingenio ha una pendenza media superiore al 7%. Il traghetto tra le due isole impiega 80 minuti.

Guarda Gran Canaria nella nostra pagina delle vacanze in bicicletta alle Isole Canarie.

La Sfida di Arrampicata Stradale e il tour in mountain bike partono tutto l'anno; il Tour di Ciclismo su Strada si svolge da febbraio a dicembre.

Sulla costa, Tenerife Sud ha una temperatura media di 21,7 °C nei pomeriggi di gennaio e 28,4 °C in agosto. Poiché i tour sono autoguidati, puoi scegliere la tua data di inizio.

Spesso entrambi: dentro da un lato, fuori dall'altro.

  • SFIDA IN MONTAGNA SU STRADA: Tenerife Sud si trova a 18 km dalla partenza a Los Cristianos. L'arrivo a Santa Cruz è a 13 km da Tenerife Nord.

  • TOUR IN BICICLETTA SU STRADA: Tenerife Sud si trova a 47 km da Santiago del Teide. Il tour termina a La Laguna, a 4 km da Tenerife Nord.

  • TOUR IN MOUNTAIN BIKE: un anello da Santiago del Teide, a 47 km da Tenerife Sud.

I voli dal Regno Unito impiegano circa quattro ore. È possibile aggiungere un trasferimento; gli aeroporti di Tenerife spiegano entrambi i terminal.

I percorsi del tour MTB variano da 35 a 50 km, con un dislivello di 900 a 2.000 m. La maggior parte si svolge su sentieri di roccia vulcanica e percorsi forestali.

Si pedala attraverso i campi di lava dell'eruzione del Chinyero del 1909 e i pini della Foresta Nera. Ogni notte si soggiorna nello stesso hotel.

Il comfort su terreno vulcanico sconnesso è importante: il tour è valutato 5 su 5.

Nel Tour in Bicicletta di Tenerife, sì. La giornata del vino si svolge per lo più in discesa, con 605 m di salita contro 2.500 m di discesa.

Ci sono degustazioni di vino locale lungo il percorso, e quella notte si trascorre in un hotel rurale.

Lo inserisci tu stesso. Si è svolto il 16 maggio 2026 e il suo percorso lungo era di 182 km con 4.600 m di dislivello.

I percorsi più brevi coprivano 86 e 64 km. Gli organizzatori pubblicano la prossima data sul sito web della Vuelta al Teide.

I nostri tour a Tenerife si svolgono a maggio, quindi possiamo pianificare una settimana attorno all'evento: inviaci un'inchiesta.